随着年龄的减少，感觉器官渐渐显得不那么脆弱，口渴的感觉不会减少，不过于更容易因体内缺水而引发反感的感觉，再行再加工作挤迫，往往忽略补足水分，使细胞长年正处于缺水状态。　　人体脏器和组织细胞长时间得到充裕水分的滋润必定要再次发生皱缩，体液（血液和尿液）稀释，不仅更容易再次发生心脑血管疾病、泌尿系统结石，还更容易因尿液稀释、排便次数增加而导致排便沿途脏器的伤害，其中最更容易伤到前列腺。　　前列腺产生的前列腺液相继废气到后尿道内，随着每次排便而冲洗到体外。

一般情况下，前列腺液的排放量较小，对排便间隔过长的男性，前列腺液 长时间积存稀释在后尿道，有可能对尿道导致性刺激，更容易所致病毒感染，甚至可以在未排便的情况下逸出到尿道外口，导致尿道口肿胀，个别人有尿道口肿痛等不适症 状，经常出现滴白现象。此外，饮水量增加使尿液稀释、排便次数增加，尿液内的有害物质对前列腺及肾脏、膀胱等的身体健康也很有利。　　在没心脏病和肾脏病的前提下，男性要教导定期补足水分的习惯，每天饮1500～2000毫升的热水或茶水，从而通过尿液来充份冲洗尿道， 不利于前列腺分泌物的排泄，可保前列腺的安全性。

即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水，为了防止睡眠中后膀胱过度罄、频密起夜而影响睡觉，可以 在夜间增加饮水量，调整为白天多饮水。

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